Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Mittwoch 18:15 - 19:30 Uhr

Kursbeschreibung:
Hatha Yoga (von hatha „Kraft, Hartnäckigkeit“) ist eine Form des Yoga bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen angestrebt wird. Wir beginnen immer mit einer Entspannungsphase, aktivieren dann die Atmung und Bewegung wieder und kommen danach zu den körperlichen Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen. Das dabei zugrunde liegende Prinzip heißt: Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung unterstützt durch eine bewusste Atmung.

Kursumfang:
10 - 12 Veranstaltungen im ausgeschriebenen Zeitraum

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 30.10.2024 bis 05.02.2025

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Mittwoch 18:15 - 19:30 Uhr

Beitrag:		Studierende	40,-- €
		Mitarbeiter	57,-- €
		Gäste	57,-- €
		Teilnahmebedingungen
Min.-Teilnehmer:		14
Ort:		UGM-Raum (ehemalige Garderobe Audimax) Uni Erfurt
Übungsleiter:
		Reinhard